Jag har smygvägt mig och konstaterat att allt varit förgäves. Förbannat också. Jag har inte gått ner en enda gram. Försöker rannsaka mig - var gick det fel? Men kommer faktiskt inte på nåt avgörande. Tycker ju att det är rätt underligt, eftersom jag ju inte fuskat en enda gång. Att lämna det söta verkar inte ha nån effekt på mitt fläsk.
Nu ska jag ta nya tag. Verkligen fundera på precis allt jag sätter i munnen. Hålla ätdagbok så att jag får svart på vitt vad jag äter.
Mitt intag hittils idag är:
- en mugg kaffe med fettfri mjölk
- en tallrik med grekisk kycklingsallad
- en tallrik med köttsoppa utan potatis
Som kvällsmål gör jag en smoothie på banan, äppel och kiwi.
 |
| Köttsoppa på nötmaletkött |
 |
| Frukter till mellanmål |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar